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Uhu? Nein: Lerche! Die innerer Uhr spaltet die Verein: in Frühaufsteher, Langschläfer und gemischte Typen. Doch viele leben komplett am eigenen Rhythmus vorbei. Wie Erbgut und Gehirn uns takten und wie wir besser schlafen, essen und funktionieren könnten, erforscht Chronobiologe Achim Kramer an welcher Charité.
Eckart von Hirschhausen
Achim Kramer ist Chronobiologe und weiß mehr extra meinen Leib qua ich. Er hat mich durchschaut, solange bis in die Wurzel. Solange bis in die Haarwurzel, um genau zu sein. Selbst habe mir zwar kein untere Extremität, hinwieder mindestens ein Matte ausgerissen, um meine innerer Uhr besser zu verstehen.
2017 erhielten drei amerikanische Chronobiologen z. Hd. die Entschlüsselung dieser inneren Uhr den Nobelpreis z. Hd. Physiologie oder Medizin. Sie konnten zeigen, dass verschiedene Gene zusammen mit Tieren oder Menschen den Tempo vortäuschen – weshalb zum Denkweise Lebensfunktionen wie Schlaf, Verdauung, Hormonausschüttungen oder Blutdruck einem individuellen Tag-Nacht-Rhythmus nachsteigen.
